Статьи c тегом "Отжимания "

Главная - теги
  • Отжимания на одной руке

    Отжимания на одной руке

    Отжимания на одной руке очень эффективны для укрепления почти всех групп мышц и повышения выносливости.

    26.02.2013 0

  • Отжимания на кулаках - для удара

    Отжимания на кулаках - для удара

    Отжимания способствуют правильному направлению положения кулака в момент нанесения удара.

    20.04.2011 5

  • Плохо бьешь? Упал, отжался!

    Плохо бьешь? Упал, отжался!

    В Боевых искусствах основная задача отжиманий заключается, во-первых, в укреплении суставов и, во-вторых, в увеличении взрывной силы мышц рук...

    19.06.2010 6




Выразить свои чувства к сайту:
^