Статьи c тегом "тренировка спины "

Главная - теги
  • Особенности тренировки спины

    Особенности тренировки спины

    Когда вы делаете упражнения по сплиту, тогда вы можете комбинировать занятие спины с упражнениями трицепсов, ног, бицепсов и плеч.

    17.03.2015 0

  • Подтягивания - программа тренировок для дома

    Подтягивания - программа тренировок для дома

    Каким бы ни было ваше мнение о тренировках с весом, вряд ли кто-то поспорит, что одним из важнейших упражнений является именно подтягивание.

    16.03.2015 0

  • Полезные свойства подтягиваний

    Полезные свойства подтягиваний

    С большой долей уверенности можно утверждать, что такое эффективное, полезное и простое в своем исполнении упражнение, каким является подтягивание не заслуженно позабыто, позаброшено в среде современных атлетов.

    16.03.2015 0

  • Становая тяга, правильная техника

    Становая тяга, правильная техника

    Становая тяга не только прекрасно работает с целым комплексом мышц, но и как ни одно другое упражнение, увеличивает силу и выносливость и рост мышц.

    04.04.2013 0




Выразить свои чувства к сайту:
^