Горы – отличное место для отдыха

Некоторые горные курорты имеют придорожные отели, забронировать которые можно посредством системы Є Квиток. Отправляясь в горное путешествие, нужно проследить, чтобы все участники путешествия были здоровы. С точки медицины не должно быть:

• проблем с сердцем и сосудами,

• острых инфекционных заболеваний,

• заболеваний эндокринной системы,

• хронических болезней носоглотки, гепатита, панкреатита.

Здоровье и хорошая физическая форма является уже половиной успеха в горном туризме. Вторую половину составляют правильно подобранная одежда и снаряжение. От этого будет зависеть ваш комфорт во время путешествия. Нужно отметить, что все эти вещи для горного туризма покупать желательно в специализированных магазинах, так как прочность товара должна соответствовать условиям его эксплуатации.

Перечень вещей, которые необходимы в этом виде путешествия больше всего:

• одежда, способная защитить от ветра,
• накидка, которая убережет вас от промокания во время дождей,
• солнцезащитные очки,
• крем от солнца,
• ботинки, предназначенные специально для гор,
• рюкзак, оптимальный объем которого составляет 60 л и больше,
• спальник (должен рассчитываться на температуру +5 градусов),
• фонарь, который можно размещать на лбу,
• фляга для воды.

Если говорить о снаряжении, то подойдет комплект альпинистского снаряжения в минимальном составе, основными предметами которого являются веревки, карабины, треккинговые палки, ледорубы.

Как бы ни был подготовлен турист к горам, неприятности могут произойти с каждым. Поэтому аптечка должна быть в наличии всегда.

Наиболее часто во время горного отдыха встречаются травмы костей, повреждения связок или суставов. Чтобы их не возникло, нужно уметь правильно перемещаться по разной степени крутизны склонам и подъемам. Узнать эти техники можно на специальных курсах, посвященных лыжному спорту.

Если горы, которые вы планируете посетить не слишком опасные, то будет достаточным знать элементарные правила:

1. Забраться на склон проще всего зигзагообразным методом.
2. Спускаться с травянистого склона нужно по прямой, при этом нога ставится полностью на всю ступню.
3. Если склон каменистый, то переходить следует с одного надежного камня на следующий.

Если правильно подготовиться к такому виду отдыха, то впечатления останутся у вас надолго.