Современные аминокислотные комплексы

Главная - Статьи - Современные аминокислотные комплексы
Комментариев:0
фев 201502

Важнейшими элементами современного спортивного питания являются аминокислоты, как заменимые так и незаменимые, те же BCAA.

Важнейшими элементами современного спортивного питания являются аминокислоты, как заменимые так и незаменимые, те же BCAA. Ведь именно они позволяют восстановить силы после интенсивных тренировок, а также увеличить рост мышечных волокон. Недостаток аминокислот в организме может привести к снижению эффективности спортивной деятельности и ухудшению здоровья.

Для людей, которые активно занимаются физической деятельности рекомендуется применять специальное спортивное питание, в состав которого входят определенные составляющие (в т.ч. и аминокислоты для спортсменов), оказывающие благоприятное воздействие на деятельность мышечных тканей.

Современные аминокислотные комплексы

Различают несколько видов аминокислот. Рассмотрим особенности и свойства каждого из них.

  1. Бета аланин. Это заменимая аминокислота, которая синтезируется непосредственно в организме.
  2. Альфа аланин. Данный вид аминокислот способствует производству энергии, правильному функционированию энзимов и улучшает синтез протеинов. При этом наличие бета аланина не влияет на протеиновый синтез и работу энзимов, но он требуется для поддержания определенного уровня карнозина в мышцах. При высоком содержании карнозина в мышечных тканях, бета аланин улучшает показатели трудоспособности, выносливости и физической производительности при осуществлении тренировок.

Благодаря научным исследованиям было доказано, что карнозин оказывает на мыщцы мощное энергетическое влияние и способен конкурировать даже с креатином. Попадая в организм вместе с продуктами питания или различными пищевыми добавками, карнозин превращается в аминокислоты при помощи энзимов. После этого аминокислоты достигают мышечных волокон, где снова синтезируются в карнозин.

На сегодняшний день существует специальный класс спортивных продуктов, которые имеют в своем составе вещества. Являющиеся предшественниками карнозина, а именно L-гистидин и бета аланин. Спортивное питание с такими компонентами способствует быстрому и эффективному росту мышц. Если Вы в азмешательстве какие кислоты лучше? Советуем обратить внимание на жидкие аминокислоты которые представлены в магазине Хавка.

Карнозин считается мышечным энергетиком, так как способен повышать выносливость и увеличивать силовые способности. При этом он способен оптимизировать метаболические процессы в летках, снимать усталость после длительных физических нагрузок, а также удалять вредные продукты окисления, образующиеся в результате спортивной деятельности.



По теме:

  • Немного об истории единоборств и боевых искусств

    Немного об истории единоборств и боевых искусств

    Еще с древних времен, человеку, что бы добыть себе пропитание, приходилось много бегать, прыгать, метать стрелы. Со временем появилась надобность защищать себя и свой дом и люди стали создавать технику борьбы.

    23.07.2015 0

  • Зеленый кофе и вся правда о нем

    Зеленый кофе и вся правда о нем

    Сегодня одним из популярных рекламируемых продуктов считается именно зеленый кофе

    30.01.2016 0

  • Горы – отличное место для отдыха

    Горы – отличное место для отдыха

    Горный туризм – один из самых захватывающих видов отдыха. В горах вам придется долгое время пребывать в экстремальной обстановке. Вот за этим и едут в горы жители больших комфортабельных городов.

    25.12.2014 0

  • Правильное заваривание пуэра - способы

    Правильное заваривание пуэра - способы

    Пуэр – уникальный по своим свойствам и вкусовым качествам чай. Для того, чтоб вкус пуэра правильно раскрылся, и при этом не горчил, важно его правильно заварить.

    30.01.2016 0


Отзывы(0)

ОтменитьДобавить комментарий


Читайте так же

 
 
 
 
 
 
 

Теги

 
 
Выразить свои чувства к сайту:
^