Йогурт дома в 3 приема

Главная - Рецепты диетического питания - Йогурт дома в 3 приема
Комментариев:0
апр 201529

Мы поговорим о приготовлении йогурта дома - это очень легко, и вы сами сейчас удивитесь насколько!

Что нам нужно:

  • 200 г мороженных/свежих ягод черной смородины или черники или ежевики, можете выбрать свою любимую ягоду и проэксперементировать
  • Ряжанка  200 мл (беру из магазина 4% жира)
  • 2 столовых ложки меда

Готовим:

  • Высыпаем ягоды (предварительно размороженные на батарее) в блендер из расчета 100 г на человека
  • Положите мед, из расчета одна столовая ложка меда на 1 человека (ложка с верхом)

Перемешиваем 10-20 секунд

  • Наливаем ряжанку из расчета 100 мл на человека

Взбиваем/перемешиваем еще раз.

Йогурт дома в 3 приема

Разливаем по чашкам и подаем к столу.



По теме:


Отзывы(0)

ОтменитьДобавить комментарий


Читайте так же

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Выразить свои чувства к сайту:
^