Сергей Бадюк: семинар по ОФП в Одессе (полная версия)

Главная - Тематическое видео - Сергей Бадюк: семинар по ОФП в Одессе (полная версия)
Комментариев:0
июл 201326

Сергей Бадюк проводит открытый семинар в Одессе, при этом показывая каждое упражнение, и приглашая других по участвовать.

  • Тренировка икроножных мышц
  • Тренировка мышц бедра
  • Тренировка мышц спины
  • Тренировка мышц груди и плечевого пояса
  • Тренировка мышц шеи
  • Набивка кулаков, постановка удара и работа с макиварой
  • Тренировка хвата



По теме:

  • Как провести пампинговую тренировку

    Как провести пампинговую тренировку

    Доводилось ли вам тренироваться в стиле "пампинг"? Как, вы не знаете что это такое? Ну тогда давайте заполним это белое пятно в ваших знаниях. Пампинг с английского можно буквально перевести как накачивать, то есть, вам придется наполнять ваши мышцы, но не воздухом, а питательными веществами.

    26.09.2013 1

  • Интервью: Александр Александрович Невский

    Интервью: Александр Александрович Невский

    Культурист и шоумен Александр Невский уехал в Голливуд в 2000 году. В 2003 он спродюсировал свой первый фильм, а сегодня он снимает в США фильмы с бюджетами в миллионы долларов

    22.01.2011 0

  • Как научится делать горизонт

    Как научится делать горизонт

    Одинадцать базовых упражнений для постепенного приближения к цели - делать планку или горизонт

    10.08.2013 1

  • K-1 Total K.O. Part.8 - Тотальный нокаут: лучшие бои, 2004 год

    K-1 Total K.O. Part.8 - Тотальный нокаут: лучшие бои, 2004 год

    Подборка интересных боев Yilmaz-Yasuhiro, Yamamoto-Murahama, Kr­aus-Ono, Kohiruimaki-Takeda, Yilmaz-To­mo Chalmsak-Magomedov

    01.03.2013 0


Отзывы(0)

ОтменитьДобавить комментарий


Поиск по тегам

Читайте так же

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Выразить свои чувства к сайту:
^