"Нужно быть действительно великим человеком, чтобы суметь устоять даже против здравого смысла."

В. Достоевский

Тренировки в лесу, приколы (2008г)

Главная » Видео » Тренировки » Тренировки в лесу, приколы (2008г)

Любительский ролик собственного производства - тренировки в лесу. Работа с мешком, самодельными макиварами в лесу.

Теги: приколы, тренировки, веселый ролик

school.field - самостоятельные тренировки. Здоровье и самодисциплина. Видео, статьи, обзоры, блог заметок. Советы начинающим и опытным спортсменам. Всем энтузиастам саморазвития посвящается.

наверх

Другой материал, на похожую тему:

Железный пресс за 8 минут
Отрывок американского фитнес телешоу, завоевавшее популярность благодаря своей эффективности и простоте. Считается одним из лучших способов работы над прессом начального среднего уровня подготовки.
Тренировки в лесу, приколы (2008г)
Любительский ролик собственного производства - тренировки в лесу. Работа с мешком, самодельными макиварами в лесу.
Интервью: Александр Александрович Невский
Культурист и шоумен Александр Невский уехал в Голливуд в 2000 году. В 2003 он спродюсировал свой первый фильм, а сегодня он снимает в США фильмы с бюджетами в миллионы долларов

Отзывы и комментарии

admin Отзыв №2

19.02.2011

admin

Спасибо Александр...

Я сам довольно низко оцениваю "мастерство" того человека что на видео))... но ведь самокритика путь к успеху.

Рецепт груши прост (если я правильно понял то именно "груша" интересует, т.е. мешок - ведь покрышки прибитые к дереву - там просто автомобильная шина прикрепленная вбитой в дерево арматурой). Мешок на видео абсолютно самодельный:
- сердечник мешка - деревянное бревно.
- Между кожзамовым, собственно "мешком" - и бревном, плотно набито старое тряпье.
- сверху дерматиновый мешошк зашиваеться, чтобы тряпье не вылазило...
- пришываються полоски чтобы вешать мешок... ну а дальше все как и других мешков.

Преимущества:
- за счет бревна, мешок не изгибаеться, больше весит.
- за счет влитого свинца в бревно (именно этот мешок без свенца, там только пару арматурин в бито для весу) - мешок становиться тяжелее.

* есть 2-й мешок - очень тяжелый, около 70 кг. Тот со свенцом. Деревянный сердечник толи из дуба, толи из осины - тяжелый.

Самое сложное здесь - это сам дерматиновый кожух. Но если у вас есть материал - несете в ремонтную мастерскую одержды, вам там все сделают как положено, не дорого. А остальное дело техники

Отзыв №1

18.02.2011

Александр

Круто!
вопрос:"после тренировок с самодельной Грушей дерево+покрышка -остаются сильные повреждения ?"
Удары руками очень чёткие!... не хотел бы я стоять у этого парня на пути....
хочу создать аналогичную грушу ,и если есть рецепт по её созданию ,то хотелось бы его узнать.-чтобы не отрывалась и не колечила зрителей )))