Жесткая лесенка на брусьях: отжимания

Главная - Тематическое видео - Жесткая лесенка на брусьях: отжимания
Комментариев:0
окт 201310

Жесткая лесенка на брусьях: выполняется группой людей стоящих на брусьях на руках (спрыгнувший на землю проигрывает сразу), и выполняющих отжимания по очереди как в обычной лесенке.

Например: Все запрыгивают на брусья одновременно, после чего каждый отжимается один раз, ожидая своей очереди, потом каждый отжимается два раза... и так до тех пор пока не останется один человек на брусьях, он и считается победителем.



По теме:

  • Железный пресс за 8 минут

    Железный пресс за 8 минут

    Отрывок американского фитнес телешоу, завоевавшее популярность благодаря своей эффективности и простоте. Считается одним из лучших способов работы над прессом начального среднего уровня подготовки.

    31.10.2010 0

  • K-1 Total K.O. Part.9 - Полный нокаут - лучшие нокауты!

    K-1 Total K.O. Part.9 - Полный нокаут - лучшие нокауты!

    Восьмая часть подборки нокаутов евроспорт: Bonjasky-Abidi Holm-Nortje C.William­s-Roufus McDonald-Jukic

    23.03.2013 0

  • K-1 Total K.O. Part.4 - Тотальный нокаут - 10 боев - 41 минут

    K-1 Total K.O. Part.4 - Тотальный нокаут - 10 боев - 41 минут

    Продолжение серии К-1 полный нокаут, поединки с красивым концом!

    14.03.2013 0

  • Тренируем трицепс!

    Тренируем трицепс!

    Оказывается - тренировкой трицепса озадачиваются не только мужчины, но и представительницы слабой половины человечества. А связано это с тем, что именно зона трицепса у девушек очень часто может вызывать негативные эмоции.

    01.10.2013 0


Отзывы(0)

ОтменитьДобавить комментарий


Поиск по тегам

Читайте так же

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Выразить свои чувства к сайту:
^