Как провести праздники с пользой для здоровья

Главная - Здоровье и красота - Как провести праздники с пользой для здоровья
Комментариев:0
янв 201519

Конец года особенно щедр на праздники, которые могут сказаться на здоровье даже крепкого человека. Но весело проводить время можно и с пользой для себя. В этом вам помогут убедиться наши советы.

Будьте великодушны!

Дарить подарки и оказывать содействие не только приятно для других, но и полезно для себя. Почему? Люди, принявшие участие в одном американском исследовании, рассказали, что их состояние улучшилось в результате помощи своим близким и друзьям. Будьте добры - и ваша доброта непременно к вам вернется в качестве хорошего самочувствия.

Тратьте деньги благоразумно

Прежде чем совершить покупку, спросите себя мысленно, действительно ли она принесет вам удовольствие? Только благоразумие способно уберечь ваш карман от необдуманных трат.

Как провести праздники с пользой для здоровья

Освободите время для спорта

Выйти на пробежку по зимнему воздуху, потанцевать, поиграть в снежки - уже веселей, чем просто сидеть в четырех стенах. Движение - это жизнь.

Разьезжая по гостям, будьте внимательны в отношении вашего транспортного средства, лишние проблемы с правоохранительными органами вас не обрадуют. Автономера Одесса предлагает всем владельцам машин, хорошие цены и высокое качество.

Будьте внимательны к своему питанию

За праздничным столом люди проводят больше времени, едят дольше. А алкоголь еще и раздражает желудок, усиливая аппетит. Если вы не считаете вежливым первым заканчивать праздничный ужин, то принимайтесь за еду позже остальных.

Подумайте а завтрашнем дне

Алкоголь с парацетамолом - это двойной удар по печени. Порой лучше воздержаться от лишней рюмки спиртного и вспомнить об игре в снежки!



По теме:


Отзывы(0)

ОтменитьДобавить комментарий


Читайте так же

 
 
 
 
 
 
 

Теги

 
 
Выразить свои чувства к сайту:
^