Современные аминокислотные комплексы

Главная - Статьи - Современные аминокислотные комплексы
Комментариев:0
фев 201502

Важнейшими элементами современного спортивного питания являются аминокислоты, как заменимые так и незаменимые, те же BCAA.

Важнейшими элементами современного спортивного питания являются аминокислоты, как заменимые так и незаменимые, те же BCAA. Ведь именно они позволяют восстановить силы после интенсивных тренировок, а также увеличить рост мышечных волокон. Недостаток аминокислот в организме может привести к снижению эффективности спортивной деятельности и ухудшению здоровья.

Для людей, которые активно занимаются физической деятельности рекомендуется применять специальное спортивное питание, в состав которого входят определенные составляющие (в т.ч. и аминокислоты для спортсменов), оказывающие благоприятное воздействие на деятельность мышечных тканей.

Современные аминокислотные комплексы

Различают несколько видов аминокислот. Рассмотрим особенности и свойства каждого из них.

  1. Бета аланин. Это заменимая аминокислота, которая синтезируется непосредственно в организме.
  2. Альфа аланин. Данный вид аминокислот способствует производству энергии, правильному функционированию энзимов и улучшает синтез протеинов. При этом наличие бета аланина не влияет на протеиновый синтез и работу энзимов, но он требуется для поддержания определенного уровня карнозина в мышцах. При высоком содержании карнозина в мышечных тканях, бета аланин улучшает показатели трудоспособности, выносливости и физической производительности при осуществлении тренировок.

Благодаря научным исследованиям было доказано, что карнозин оказывает на мыщцы мощное энергетическое влияние и способен конкурировать даже с креатином. Попадая в организм вместе с продуктами питания или различными пищевыми добавками, карнозин превращается в аминокислоты при помощи энзимов. После этого аминокислоты достигают мышечных волокон, где снова синтезируются в карнозин.

На сегодняшний день существует специальный класс спортивных продуктов, которые имеют в своем составе вещества. Являющиеся предшественниками карнозина, а именно L-гистидин и бета аланин. Спортивное питание с такими компонентами способствует быстрому и эффективному росту мышц. Если Вы в азмешательстве какие кислоты лучше? Советуем обратить внимание на жидкие аминокислоты которые представлены в магазине Хавка.

Карнозин считается мышечным энергетиком, так как способен повышать выносливость и увеличивать силовые способности. При этом он способен оптимизировать метаболические процессы в летках, снимать усталость после длительных физических нагрузок, а также удалять вредные продукты окисления, образующиеся в результате спортивной деятельности.



По теме:

  • Альпинизм и скалолазание - с чего начать?

    Альпинизм и скалолазание - с чего начать?

    Если ты на протяжении двадцати минут восторженно рассказывал об альпинизме, демонстрировал при этом, накопленные за время походов, фото материалы, восторженно вспоминал различные случаи и занятные истории, то про тебя можно не сомневаясь сказать – ты человек, для которого альпинизм стал неотъемлемой частью жизни!

    22.03.2015 0

  • Первые школы капоэйры

    Первые школы капоэйры

    В первые десятилетия своего развития капоэйра ставила категоричные расовые ограничения.

    25.01.2013 0

  • Замок Дракулы

    Замок Дракулы

    Замок Дракулы (замок Бран) в Румынии возведён в 14 веке. Его собственными силами построили местные жители.

    31.12.2014 0

  • Британская Daily Mail о «суровой качалке» в Гидропарке

    Британская Daily Mail о «суровой качалке» в Гидропарке

    С легкой руки иностранного журналиста киевская "качалка" в Гидропарке получила статус самой суровой в мире.

    05.07.2013 2


Отзывы(0)

ОтменитьДобавить комментарий


Читайте так же

 
 
 
 
 
 
 

Теги

 
 
Выразить свои чувства к сайту:
^