Толчок

— упражнение, состоящее из двух разных движений. Спортсмен отрывает штангу от помоста и поднимает её на грудь, одновременно подседая, а затем поднимается («взятие на грудь»). После чего спортсмен полуприседает и резким движением толкает штангу вверх на выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, с одновременным разбрасыванием ног немного в стороны («швунг») или вперед-назад («ножницы»). Затем, после фиксирования штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы параллельно на одном уровне, одновременно удерживая штангу над головой.

Относится к терминам тяжелой атлетики