Тренировки
Главная - Тренировки-
4 упражнения из 10 для груди от Брюса Ли из личных методик - часть 1
Брюс Ли изначально задался целью не создавать себе огромных мышц груди, которыми могут похвастаться культуристы, потому что данный результат не соответствовал его личным требованиям.
26.04.2015 0
-
Накачанный бицепс в домашних условиях
Накачать бицепс дома не так сложно, достаточно обладать такой чертой характера, как целеустремленность, а в качестве приспособлений - обычные тренажеры.
09.04.2015 0
-
Протеины и Гейнеры - что это?
Важность спортивной диеты нельзя переоценить. Поэтому мы хотим рассказать вам о том что такое Протеины, их разновидности и принцип действия а так же Гейнеры.
01.04.2015 0
-
Витамин С и Креатин - их роль в спортпите
Описание значения витамина C и креатина для занятий спортом! Важность этих продуктов для вашего обмена веществ, если вы активно тренируетесь.
01.04.2015 0
-
Увеличение груди для девушек, дома или в спорт-зале - с помощью упражнений
В вопросах коррекции фигуры лидирующее место занимает физкультура. Правильное сочетание упражнений позволяют уменьшить талию, сделать красивой линию ягодиц, подтянуть живот и увеличить бюст.
30.03.2015 0
-
Бодифлекс для живота - дыхательная гимнастика для быстрого похудения
Знаете ли Вы какие - нибудь методы похудения, не применяя голодание, не используя тренажеры? Мы с удовольствием расскажем Вам об одном из них.
30.03.2015 0
-
Особенности тренировки спины
Когда вы делаете упражнения по сплиту, тогда вы можете комбинировать занятие спины с упражнениями трицепсов, ног, бицепсов и плеч.
17.03.2015 0
-
Основные методы тренировки спины
Обзор основных упражнений для накачки спины, их техника и описание.
16.03.2015 0
-
Подтягивания - программа тренировок для дома
Каким бы ни было ваше мнение о тренировках с весом, вряд ли кто-то поспорит, что одним из важнейших упражнений является именно подтягивание.
16.03.2015 0
-
Полезные свойства подтягиваний
С большой долей уверенности можно утверждать, что такое эффективное, полезное и простое в своем исполнении упражнение, каким является подтягивание не заслуженно позабыто, позаброшено в среде современных атлетов.
16.03.2015 0
Для тех людей, которые стремятся тренироваться и поддерживать свое тело в форме, быть красивыми и здоровыми. Авторские статьи про занятия спортом и методики тренировок. Преимущественно самостоятельные занятия, занятия дома.
В пользу всех людей, которые стремятся тренироваться и поддерживать свое тело в форме, быть красивыми и здоровыми.
Читайте так же
Теги
Самостоятельные тренировки на улице: на уличной перекладине, на школьном дворе. Или занятия дома. Статьи о методах тренировок, делимся опытом. Видео.