Здоровье и красота

Главная - Здоровье и красота

Как приучить себя есть здоровую пищу и держать вес в норме: советы фитнес-модели Софи Гуидолин

Софи чемпионка в следующих соревнованиях: IFBB SA 2012 БИКИНИ, WNBF 2012 Фитнес Модель, INBA 2012 фитнес-модель, INBA SA 2012 Фитнес Модель.

04.04.2014 1
Меню людей мира. Диеты людей из разных точек планеты

Фотожурналист Питер Менцель и его жена и писатель Вера Д'Aлуизио, из Калифорнии, провели три года посетив 30 стран! В каждой стране они узнавали каков суточный рацион ее жителей

01.04.2014 0
Синтез пептидов их воздействие и природа

Учёные доказали, что пептиды являются стимуляторами гормона роста (GHRP)

27.03.2014 0
Как проверить протеин на подлинность?!

Если вы сомневаетесь в качестве купленного протеина, существует пару приемов, с помощь которых можно с легкостью определить его подлинность.

14.08.2013 0
Правильно готовим куриную грудку

На сегодняшний день спортивное питание очень далеко шагнуло вперед, всевозможные спортивные добавки представлены очень широко. Такое разнообразие может привести в замешательство даже опытного атлета, не говоря уже о новичках.

08.08.2013 0
Фитнес, бодибилдинг, ягоды, фрукты - сколько и какие

Зайдите в хороший супермаркет или еще лучше на рынок и вы увидите какое там сейчас изобилие фруктов и ягод, просто глаза разбегаются. Это и понятно, в наших регионах сейчас сезон на все это, да и цены вполне приемлемые.

06.08.2013 0
Правильные продукты для бодибилдинга

Для людей, серьезно занимающихся фитнесом или бодибилдингом давно известно, что питание имеет такое же важное значение как и тренировки. Можно даже сказать больше - специалисты силового тренинга глубоко уверены в том, что без соблюдения правил питания весь тренировочный процесс может просто пойти насмарку.

03.08.2013 1
Продукты, которые могут продлить жизнь – мнение ученых

Рекомендации о здоровом питании от исследователей из Гарвардского университета

31.07.2013 0
Вред и польза гормона роста и других пептидов

Вообще бодиблидеры делятся на три категории. Первые совсем не признают употребление никаких препаратов, так называемой "химии", только спортивное питание. Вторые в своем тренировочном процессе находят место употреблению не только спортивного питания, но и других анаболических средств.

25.07.2013 0
Ученые: курение может спровоцировать алкоголизм

Современные исследования показывают, что между привычкой постоянного курения и возникновением алкоголизма есть прямая взаимосвязь.

22.07.2013 0