Спортивный словарь
Свойства соков
сен 201427 |
Из нашей статьи вы узнаете, какие свойства имеют соки |
Гранатовый сок. Он является источником натрия, кальция, а также фосфора. Необходим при малокровии и проблемах с сердцем. Но если вы имеете язвенную болезнь, то вам его потреблять не рекомендуется. Гранатовый сок значительно улучшает состояние при низком гемоглобине.
Черничный сок. Если вы постоянно будете потреблять данный напиток, то у вас значительно увеличатся возможности памяти. Кроме того, потребление черничного сока значительно улучшает самочувствие при сахарном диабете.
Сок черешни. Черешня является источником полифенолов и пектинов. Они имеют свойства аспирина. За счет этого черешня отлично помогает при артритах и ревматизме. Сок, созданный из этой ягоды, повышает тонус сосудов.
Клюквенный сок. Он обладает мочегонным и противовоспалительным эффектом. Если вы постоянно будете его потреблять, то у вас уменьшится вероятность возникновения пищевого отравления.
Апельсиновый сок. Потребление данного напитка значительно укрепляет кровеносные сосуды и поднимает тонус. Доктора его рекомендуют потреблять при недугах печени, гипертонии, а также при атеросклерозе. Стоит отметить, что апельсиновый сок практически не содержит в себе калорий. Однако если у вас понижен уровень кальция, то вам потреблять этот напиток противопоказано.
Яблочный сок. Его советуют потреблять при проблемах, связанных с мочевым пузырем и атеросклерозе. Этот напиток освобождает организм от токсинов и стабилизирует деятельность кишечника.
Источник: sportmarket.com.ua
По теме:
-
Ученые разработали новый метод восстановления мышц
В институте Сэнфорда-Бернхема нашли способ быстрого восстановления мышц при заболеваниях. В его основу легло поддержание числа стволовых клеток, задействованных в регенерации тканей.
10.09.2014 0
-
Правильно готовим куриную грудку
На сегодняшний день спортивное питание очень далеко шагнуло вперед, всевозможные спортивные добавки представлены очень широко. Такое разнообразие может привести в замешательство даже опытного атлета, не говоря уже о новичках.
08.08.2013 0
-
Преимущества вечерних тренировок
В этой статье описаны основные плюсы вечерних тренировок
17.04.2015 0
-
Кушайте днем, голодайте ночью!
Проблема избыточного веса сегодня тревожит большую часть населения нашей любимой и родной планеты.
06.12.2014 0
