Спортивный словарь
Свойства соков
сент. 201427 |
Из нашей статьи вы узнаете, какие свойства имеют соки |
Гранатовый сок. Он является источником натрия, кальция, а также фосфора. Необходим при малокровии и проблемах с сердцем. Но если вы имеете язвенную болезнь, то вам его потреблять не рекомендуется. Гранатовый сок значительно улучшает состояние при низком гемоглобине.
Черничный сок. Если вы постоянно будете потреблять данный напиток, то у вас значительно увеличатся возможности памяти. Кроме того, потребление черничного сока значительно улучшает самочувствие при сахарном диабете.
Сок черешни. Черешня является источником полифенолов и пектинов. Они имеют свойства аспирина. За счет этого черешня отлично помогает при артритах и ревматизме. Сок, созданный из этой ягоды, повышает тонус сосудов.
Клюквенный сок. Он обладает мочегонным и противовоспалительным эффектом. Если вы постоянно будете его потреблять, то у вас уменьшится вероятность возникновения пищевого отравления.
Апельсиновый сок. Потребление данного напитка значительно укрепляет кровеносные сосуды и поднимает тонус. Доктора его рекомендуют потреблять при недугах печени, гипертонии, а также при атеросклерозе. Стоит отметить, что апельсиновый сок практически не содержит в себе калорий. Однако если у вас понижен уровень кальция, то вам потреблять этот напиток противопоказано.
Яблочный сок. Его советуют потреблять при проблемах, связанных с мочевым пузырем и атеросклерозе. Этот напиток освобождает организм от токсинов и стабилизирует деятельность кишечника.
Источник: sportmarket.com.ua
По теме:
-
Как приучить себя есть здоровую пищу и держать вес в норме: советы фитнес-модели Софи Гуидолин
Софи чемпионка в следующих соревнованиях: IFBB SA 2012 БИКИНИ, WNBF 2012 Фитнес Модель, INBA 2012 фитнес-модель, INBA SA 2012 Фитнес Модель.
04.04.2014 1
-
Хорошие и плохие углеводы - в чем разница?
Углеводы – незаменимая часть питания, которая обязательно должна присутствовать в ежедневном рационе человека для полноценной работы организма.
21.05.2013 0
-
Судороги: почему они возникают и как с ними бороться
Каждый из нас наверняка испытывал неприятное чувство судорог мышц. Наиболее распространены так называемые «ночные судороги» - они случаются в ночное время.
08.08.2014 0
-
Как проверить протеин на подлинность?!
Если вы сомневаетесь в качестве купленного протеина, существует пару приемов, с помощь которых можно с легкостью определить его подлинность.
14.08.2013 0
