Допомогти ЗСУ
Спортивний словник
vocabulary Брюс Лі: "Крім усього іншого, не намагайтеся обдурити самі себе в будь-якій вправі: працюйте тільки з тією вагою, з якою звертатиметеся без зайвої напруги"

– дія, при якій тіло переходить в упор з вису, або з низького упору в упор високий. Розрізняють такі терміни: підйом силою почергово, підйом силою, махом однієї підйом обертанням, підйом розгином і т.д.

Відноситься до термінів, що позначають вправи на снарядах

Інші визначення у розділі "Гімнастичні терміни"

vocabulary Брюс Лі: "Крім усього іншого, не намагайтеся обдурити самі себе в будь-якій вправі: працюйте тільки з тією вагою, з якою звертатиметеся без зайвої напруги"