Межа
– максимальне напруження тієї чи іншої групи м'язів. Зазвичай межа характеризується підвищеним рівнем втоми, при якому спортсмен уже не може правильно та чітко виконати повтор певної вправи. При досягненні межі підхід слід завершити.
Відноситься до термінів, що позначають силові вправи
Інші визначення у розділі "Силові терміни"