Тренувальна вага
Спортивний словник
– вага штанги, піднімаючи яку, спортсмен зазвичай тренується.
Відноситься до термінів пауерліфтингу
Інші визначення у розділі "Силові терміни"
Брюс Лі: "Крім усього іншого, не намагайтеся обдурити самі себе в будь-якій вправі: працюйте тільки з тією вагою, з якою звертатиметеся без зайвої напруги"