Упор (вправа на снарядах)

– положення тіла, при якому плечі розташовуються вище точок опори. Розрізняються такі терміни: упори прості (упор, упор на передпліччях, на руках, упор на руках зігнувшись, упор ззаду, упор кутом) та упори змішані (упор присів на правій, ліву назад (або назад на п'ятку), упор лежачи на зігнутих руках, ліву назад, упор стоя ноги розведені і т.д.).

Відноситься до термінів, що позначають вправи на снарядах