Допомогти ЗСУ

Упор (загальнорозвивальна вправа)

Спортивний словник
vocabulary Самалійська приказка: "Якщо ви подаруєте жінці ліжко з троянд, вона подарує вам ліжко з шипів."

– положення тіла, при якому плечі розташовуються вище точок опори. Різняться такі терміни: упор в присяді; упор на правому коліні, те ж саме однойменний (піднята однойменна опірній нозі рука) і різнойменний; упор стоячи зігнувшись; упор лежачи на передпліччі; упор лежачи ззаду і т.д.

Відноситься до термінів, що позначають загальнорозвивальні і вільні вправи

Інші визначення у розділі "Гімнастичні терміни"

vocabulary Самалійська приказка: "Якщо ви подаруєте жінці ліжко з троянд, вона подарує вам ліжко з шипів."