Упор (загальнорозвивальна вправа)
Спортивний словник
Самалійська приказка: "Якщо ви подаруєте жінці ліжко з троянд, вона подарує вам ліжко з шипів."
– положення тіла, при якому плечі розташовуються вище точок опори. Різняться такі терміни: упор в присяді; упор на правому коліні, те ж саме однойменний (піднята однойменна опірній нозі рука) і різнойменний; упор стоячи зігнувшись; упор лежачи на передпліччі; упор лежачи ззаду і т.д.
Відноситься до термінів, що позначають загальнорозвивальні і вільні вправи
Інші визначення у розділі "Гімнастичні терміни"
Самалійська приказка: "Якщо ви подаруєте жінці ліжко з троянд, вона подарує вам ліжко з шипів."