Амплітуда та швидкість
– характеристики рухів тіла спортсмена, які використовуються для найбільш ефективного стимулювання м'язів. Для того щоб фізичні вправи приносили користь, їх виконують при амплітуді, максимально можливій для суглобів конкретної людини, швидкість при цьому повинна бути невеликою та грамотно контрольованою.
Відноситься до термінів, що позначають силові вправи
Інші визначення у розділі "Силові терміни"