Допомогти ЗСУ
Спортивний словник
vocabulary Брюс Лі: "Крім усього іншого, не намагайтеся обдурити самі себе в будь-якій вправі: працюйте тільки з тією вагою, з якою звертатиметеся без зайвої напруги"

– виконання вправи зі штангою один або кілька разів, протягом однієї спроби, не випускаючи штангу з рук.

Належить до термінів пауерліфтингу

vocabulary Брюс Лі: "Крім усього іншого, не намагайтеся обдурити самі себе в будь-якій вправі: працюйте тільки з тією вагою, з якою звертатиметеся без зайвої напруги"