Поштовх

— вправа, що складається з двох різних рухів. Спортсмен відриває штангу від помосту і піднімає її на груди, одночасно підсідаючи, а потім піднімається («взяття на груди»). Після чого спортсмен напівприсідає і різким рухом штовхає штангу вгору на випрямлені руки, одночасно підсідаючи під неї, з одночасним розкиданням ніг трохи в сторони («швунг») або вперед-назад («ножиці»). Потім, після фіксування штанги над головою, спортсмен випрямляє ноги, ставлячи стопи паралельно на одному рівні, одночасно утримуючи штангу над головою.

Належить до термінів важкої атлетики