Жорстка драбинка на турніку до 7 підтягувань, у сумі 28 підтягувань. Брали участь 2 людини. Вправа розвиває витривалість, і має змагальний характер. У цій груповій вправі на турніку беруть участь від 2 осіб. Що більше людей - то важче протримаються довше.
А. Шварценеггер: "Моє тіло це все одно як сніданок, обід та вечеря. Я не думаю про нього, я просто роблю його як і все інше."
Коментарі
Поділитися
Читайте також
