Боевые искусства
1
Всего записей (3)
-
Отжимания на кулаках - для удара 20.Apr.11 01:29
Отжимания способствуют правильному направлению положения кулака в момент нанесения удара.
комментариев: 4 -
Настенная подушка для отработки ударов 07.Nov.10 02:28
Успешно заменяет грушу или боксерский мешок дома - как И из чего ее сделать самому.
комментариев: 1 -
Плохо бьешь? Упал, отжался! 19.Jun.10 00:41
В Боевых искусствах основная задача отжиманий заключается, во-первых, в укреплении суставов и, во-вторых, в увеличении взрывной силы мышц рук...
комментариев: 5
Всего записей (3)
1
Читайте так же
school.field - самостоятельные тренировки. Здоровье и самодисциплина. Видео, статьи, обзоры, блог заметок. Советы начинающим и опытным спортсменам. Всем энтузиастам саморазвития посвящается.
