Прогрес
Спортивний словник
П'єр Буаст: "Все наше життя йде на те, щоб навчитися користуватися ним."
– поступове зміцнення різних груп м'язів, що відбувається внаслідок підвищення рівня фізичних навантажень або інтенсивності тренувань. Для пошуку більш ефективних способів стимулювання м'язів і слідуючого за цим прогресу, рекомендується час від часу змінювати програму індивідуальних тренувань.
Відноситься до термінів, що позначають силові вправи
П'єр Буаст: "Все наше життя йде на те, щоб навчитися користуватися ним."