Вітамі Е стоїть одним із перших у списку вітамінів молодості та довголіття. Його в усьому світі ставлять на сторожі догляду за зовнішністю і здоров'ям. Вітамін Е чудово впливає на стан волосся, шкіри, омолоджує організм. По суті, він такий корисний для здоров'я, що ми розповімо в цій статті про те, як з його допомогою домогтися дивовижних результатів і зберегти красу на довгі роки!
Відкриття вітамину Е і дослідження
У 20-х роках минулого століття відомий вчений Г.М. Еванс уперше виявив у звичайних зародках пшениці якусь речовину, яка сприятливо впливала на здоров'я лабораторних щурів та їхнє розмноження. Уже через десять років цій речовині дали офіційну назву "токоферол" ( від лат. "токос" - народження, "феро" - носити). У середині 30-х років токоферолом зацікавився доктор Шуте. Знаючи про благодатний вплив на живі організми вітаміну Е, доктор провів експеримент над хворим, годуючи його великими порціями пророщеної пшениці. Результат перевершив усі очікування, здоров'я хворого різко покращилося. Доктору Шуте також вдалося вилікувати свою дружину, яка була знаменитою спортсменкою і страждала на ревматизм серця. У своїх записах він зазначає, що давав їй дози в 100 разів більші за денну норму. Ефективність вітаміну Е була настільки великою, що про це написав журнал "Prevention", вказуючи, що доктору Шуте вдалося вилікувати тисячі пацієнтів з усього світу. Багато хворих вважали, що з ними сталося справжнісіньке "диво", оскільки здоров'я дуже поліпшувалося.
Вплив вітаміну на організм
Настільки велика користь вітаміну Е зумовлена його атиоксидантними властивостями. Інакше кажучи, він посилює живлення клітин організму і значно уповільнює процес їхнього окислення. Результат - молодий і здоровий організм! Поліпшується структура тканин, обмінні процеси. З цієї причини вітамін Е незамінний під час лікування шкіри голови, поліпшення структури волосся, правильного його росту і живлення.
Щоб по-справжньому оцінити всю чудову дію вітаміну Е на весь організм, необхідно користуватися ним не тільки зовнішньо (у вигляді масок), а й вживати з їжею. На превелике щастя він міститься у великих кількостях у рослинних оліях (а особливо в зародках зернових), яйцях, печінці, зелених овочах, горіхах, м'ясі.
Хорошою альтернативою можуть послужити і спеціальні добавки або аптечні капсули, яких, у наш час, безліч. Звичайно, не потрібно забувати, що найкращим джерелом вітамінів завжди будуть натуральні продукти!
Наситивши організм достатньою кількістю вітаміну Е, напевно, можна значно поліпшити стан шкіри, волосся, роботу серця в короткі терміни!
Чи знали Ви що... Щоденне вживання олії зародків пшениці протягом місяця підвищує еластичність і зволоженість шкіри та волосся на 30 %? Для будь-якої дівчини, в боротьбі за збереження краси і молодості це може бути справжнім порятунком! Адже всі красуні прагнуть досягти максимальної еластичності та краси шкіри!
Корисні маски на основі вітаміну Е, в короткі терміни дозволять досягти відмінних результатів! Найкращими помічниками нам стануть косметичні олії. Саме в олії зародків пшениці, оливковій та лляній, вітаміну Е найбільше. Однак максимального ефекту можна досягти за допомогою додавання рідкого вітаміну Е в будь-які олійні косметичні маски. Його можна купити в аптеці (альфа-токоферолу ацетат) і коштує він зовсім не дорого.
Достатньо зробити курс у 15-20 масок, для того щоб побачити прекрасні результати від дії вітаміну Е. І не забувайте, що 50% вашої краси завжди залежатиме від харчування!