Допомогти ЗСУ
vocabulary х.з.: "Чем больше сопротивление, тем сильней желание."
Как провести праздники с пользой для здоровья

Как провести праздники с пользой для здоровья

Здоровье и красота

Будьте великодушны!

Дарить подарки и оказывать содействие не только приятно для других, но и полезно для себя. Почему? Люди, принявшие участие в одном американском исследовании, рассказали, что их состояние улучшилось в результате помощи своим близким и друзьям. Будьте добры - и ваша доброта непременно к вам вернется в качестве хорошего самочувствия.

Тратьте деньги благоразумно

Прежде чем совершить покупку, спросите себя мысленно, действительно ли она принесет вам удовольствие? Только благоразумие способно уберечь ваш карман от необдуманных трат.

Как провести праздники с пользой для здоровья

Освободите время для спорта

Выйти на пробежку по зимнему воздуху, потанцевать, поиграть в снежки - уже веселей, чем просто сидеть в четырех стенах. Движение - это жизнь.

Разьезжая по гостям, будьте внимательны в отношении вашего транспортного средства, лишние проблемы с правоохранительными органами вас не обрадуют.

Будьте внимательны к своему питанию

За праздничным столом люди проводят больше времени, едят дольше. А алкоголь еще и раздражает желудок, усиливая аппетит. Если вы не считаете вежливым первым заканчивать праздничный ужин, то принимайтесь за еду позже остальных.

Подумайте а завтрашнем дне

Алкоголь с парацетамолом - это двойной удар по печени. Порой лучше воздержаться от лишней рюмки спиртного и вспомнить об игре в снежки!

vocabulary х.з.: "Чем больше сопротивление, тем сильней желание."
Комментарии
Поделится

Читайте так же