Спортивный словарь
Тренировка пресса
Главная - Тренировки - Тренировка пресса-
Качаем пресс дома на полу: 6 упражнений
Возвращаясь к теме тренировки пресса - вашему вниманию предлагается 6 видов упражнений на полу.
20.06.2014 0
-
Главные заблуждения о тренировке пресса
Чтобы поучить рельефный пресс ничего хитрого не нужно, однако, и на его счет существует множество заблуждений и домыслов, которые приводят в недоумение новичков и сбивают с толку «бывалых» спортсменов.
29.04.2014 0
-
Тренировка пресса - на этот раз от Юры Спасокукоцкого
Тренировка пресса: - подьем ног на перекладине, - подьем коленей на перекладине, - скручивания. Так же рассказывается о том как важно снизить процент жира в организме до 5%.
29.07.2013 0
-
Тренировка пресса на турнике и на полу, с партнером и без
Мало того,некоторые предлагают не разделять прокачку верхней и нижней части брюшного пресса, дескать, верхняя отлично нагружается, даже если упражнение выполняется на нижнюю.
21.12.2012 1
-
Рельефный пресс - подготовка к лету.
3 вида нагрузки на пресс, для придания ему рельефа. Все упражнения доступны в домашних условиях. Рельефный пресс - подготовка к лету.
21.02.2011 7
-
Качаем пресс дома
2 самых эффективных способа накачать пресс и сделать его красивым - видео пресс за 8 минут.
25.05.2010 5
-
Пресс на турнике
Если заниматься на улице, используя перекладину, тренировка будет более насыщена и красочна, по сравнению с тренировками на полу, дома.
19.05.2010 5
Методы тренировки пресса, статьи, заметки, программы тренировок. И все что касается тренировки пресса.
Читайте так же
Теги
