Для девушек

Главная - Тренировки - Для девушек

Уменьшаем талию - все секреты сразу!

Каждая из нас хотела бы быть красивой и привлекать взгляды окружающих мужчин. И в своих мечтах вы уже видим идеал фигуры, продиктованный современной модой: красивая упругая грудь, достаточно широкие округлые бедра и тонкая талия.

28.04.2015 0
Увеличение груди для девушек, дома или в спорт-зале - с помощью упражнений

В вопросах коррекции фигуры лидирующее место занимает физкультура. Правильное сочетание упражнений позволяют уменьшить талию, сделать красивой линию ягодиц, подтянуть живот и увеличить бюст.

30.03.2015 0
Бодифлекс для живота - дыхательная гимнастика для быстрого похудения

Знаете ли Вы какие - нибудь методы похудения, не применяя голодание, не используя тренажеры? Мы с удовольствием расскажем Вам об одном из них.

30.03.2015 0
Скульптурное женское тело - мечта миллионов

К счастью, все больше представительниц прекрасного пола убеждаются, что силовой тренинг делает с их телом то, о чем когда – то не могли и мечтать. Дни аэробики, сумасшедшая потливость и отсутствие значительных результатов скоро «канут в лету».

28.03.2014 0
Зачем девушкам силовые тренировки

Самая яркая характеристика силовых тренировок – это приобретение действительно красивого, подтянутого тела. Ни один вид тренировок не сравним с силовыми по своей эффективности творить красивое тело.

27.03.2014 0
Тренировка ягодиц для девушек

Большинство девушек недовольны своей фигурой, особенно это касается ног и ягодиц, это и понятно, ведь именно эти участки женского тела очень часто попадают в поле внимания со стороны представителей сильной половины человечества.

02.08.2013 2
Лучшие упражнения для внутренней части бедер

Очень досадно, когда на бедрах появляется целлюлит и они имеют не ухоженный вид. Этот комплекс поможет вам быстро привести в форму внутреннюю часть бедер и зрительно уменьшит объемы!

08.05.2013 1
Тренировка рук с гантелями

Очень эффективная 8-ми минутная тренировка рук.

27.04.2013 0
Прокачка рук для девушек-новичков

Чтобы иметь подтянутую и хорошо очерченную форму рук, для начала, вам понадобится лишь пару гантель и 10 минут времени в день.

23.04.2013 0
Качаем попу к лету

Приседы – это основа основ и пусть вы не сделаете, какие-то другие упражнения, но это – лучше всех.

16.03.2013 0