Диетологи всего мира безуспешно пытаются прийти к одному ответу на извечный риторический вопрос: как, что и во сколько лучше кушать?
Мнений существует огромное множество. Ни одного компромиссного, к сожалению, пока не высказано. Американцы же решили попытаться подытожить все многолетние изыскания диетологов. Проведя эксперименты на грызунах, они выяснили тот временной промежуток, в который усвоение пищи происходит наиболее активно. Оказывается, что пищу лучше принимать с 8.00 утра до 20.00 вечера. Более ранний или более поздний прием пищи чреват набором лишнего веса.
Естественно, что многое зависит от объема потребляемых порций. Не стоит «за один присест» съедать всю свою суточную и такую аппетитную норму. Разделите весь объем запланированной пищи на небольшие порции и кушайте на здоровье! Исследователи утверждают, что даже если людям, решившим питаться по представленному графику, не удастся похудеть, то и набрать лишний вес им также «не грозит». Более того, снизиться уровень холестерина. А те, кто решит придерживаться подобного времени для приема пищи постоянно, смогут снизить уровень риска заболевания диабетом.
Смотрите видео обзор про очки ночного видения yukon с подробным описанием характеристик, удобства использования, и всех нюансах которые могут интересовать человека желающего купить нечто подобное.
Конечно, пока эти результаты показали лишь грызуны, на которых эксперимент и был проведен. Но ученые утверждают, что все показатели с точностью перенесутся на человеческий организм, испытание которого подобной диетой состоится в ближайшее время.
