Допомогти ЗСУ
Спортивный словарь
vocabulary Альберт Эйнштейн: "Самое непостижимое в этом мире - то, что он постижим."

– движение или положение тела, когда выставлена или согнута опорная нога. Различаются такие термины: выпад; наклонный выпад; выпад вправо с наклоном; глубокий выпад; разноименный выпад (указывается нога, а также направление).

Выпад вперед прорабатывает ягодичные мышцы и способствует развитию хорошей координации движений.

Относится к терминам, обозначающим общеразвивающие и вольные упражнения

Другие определения в разделе "Гимнастические термины"

vocabulary Альберт Эйнштейн: "Самое непостижимое в этом мире - то, что он постижим."