Гиперэкстензия
Спортивный словарь
Гиперэкстензия – движение
разгибания спины. Упражнение для развития прямых мышц спины, ягодичных мышц и сгибателей бедра. Упражнение имеет низкий риск травмирования при выполнении упражнений, укрепляет сухожилия спины.
Относится к терминам пауэрлифтинга