Комплекс

– все виды упражнений, которые спортсмен выполняет на протяжении времени одной тренировки. Возможно выполнение нескольких комплексов упражнений за одну тренировку для разных групп мышц. Один комплекс может включать используемые тренажеры, снаряжение, физические упражнения, подходы и повторы, а также порядок выполнения упражнений и время отдыха между подходами.

Относится к терминам, обозначающим силовые упражнения