Видео где Брюс Ли бьет 70 килограммовую грушу с песком, а так же ломает толстую доску своим однодюймовым ударом. Легендарный мастер доказавший что главное не величина мышц. Так же вы можете почитать о 20-минутной тренировки для силы и формы, по которой занимался Брюс Ли и Утренний комплекс изометрических упражнения Брюса Ли.
Ежи Лец: "Подумайте, прежде чем подумать."
Комментарии
Поделится