Статьи c тегом "отработка ударов "
Главная - теги-
Отработка ударов со жгутами - силовая выносливость
Имеет место быть - великолепный метод увеличения силы прямых ударов руками: это отработка по лапам, груше и воздуху со жгутами. В этой статье расскажу и покажу как это можно сделать, по крайней мере как я делаю.
28.05.2013 1
Теги
TRX (1)
krav maga (1)
Алыш (1)
Борьба на поясах (1)
Брюс Ли (3)
Брюшной пресс (5)
Настенная подушка (1)
Олимпиада (2)
Отжимания (3)
Путешествия (1)
бицепс (1)
бицепсы (3)
бокс (2)
внутренняя часть бедер (1)
выпады ногами (1)
грудные мышцы (2)
групповые тренировки (1)
дельты (1)
для новичков (1)
жим ногами (2)
жим штанги (2)
изометрические тренировки (1)
капоэйра (5)
музей (1)
ноги (5)
огнестрельное оружие (3)
отжимания на брусьях (1)
отработка ударов (1)
похудение (2)
приседы (2)
прокачать бедра (4)
прокачать бицепсы (1)
прокачать руки (2)
прокачать спину (1)
прокачать ягодицы (4)
становая тяга (1)
сушка (1)
тренировка спины (4)
тренировка шеи (1)
тренировки ног (2)
трицепсы (1)
штанга (3)