Спортивный словарь
Статьи c тегом "тренировка спины "
Главная - теги-
Особенности тренировки спины
Когда вы делаете упражнения по сплиту, тогда вы можете комбинировать занятие спины с упражнениями трицепсов, ног, бицепсов и плеч.
17.03.2015 0
-
Подтягивания - программа тренировок для дома
Каким бы ни было ваше мнение о тренировках с весом, вряд ли кто-то поспорит, что одним из важнейших упражнений является именно подтягивание.
16.03.2015 0
-
Полезные свойства подтягиваний
С большой долей уверенности можно утверждать, что такое эффективное, полезное и простое в своем исполнении упражнение, каким является подтягивание не заслуженно позабыто, позаброшено в среде современных атлетов.
16.03.2015 0
-
Становая тяга, правильная техника
Становая тяга не только прекрасно работает с целым комплексом мышц, но и как ни одно другое упражнение, увеличивает силу и выносливость и рост мышц.
04.04.2013 0
Теги
