Статьи c тегом "Отжимания "
Главная - теги-
Отжимания на одной руке
Отжимания на одной руке очень эффективны для укрепления почти всех групп мышц и повышения выносливости.
26.02.2013 0
-
Отжимания на кулаках - для удара
Отжимания способствуют правильному направлению положения кулака в момент нанесения удара.
20.04.2011 5
-
Плохо бьешь? Упал, отжался!
В Боевых искусствах основная задача отжиманий заключается, во-первых, в укреплении суставов и, во-вторых, в увеличении взрывной силы мышц рук...
19.06.2010 6
Теги