Статьи c тегом "Отжимания "

Главная - теги

  • Отжимания на одной руке

    Отжимания на одной руке

    Отжимания на одной руке очень эффективны для укрепления почти всех групп мышц и повышения выносливости.

    26.02.2013 0

  • Отжимания на кулаках - для удара

    Отжимания на кулаках - для удара

    Отжимания способствуют правильному направлению положения кулака в момент нанесения удара.

    20.04.2011 5

  • Плохо бьешь? Упал, отжался!

    Плохо бьешь? Упал, отжался!

    В Боевых искусствах основная задача отжиманий заключается, во-первых, в укреплении суставов и, во-вторых, в увеличении взрывной силы мышц рук...

    19.06.2010 6




Теги

TRX (1) krav maga (1) Алыш (1) Борьба на поясах (1) Брюс Ли (3) Брюшной пресс (5) Настенная подушка (1) Олимпиада (2) Отжимания (3) Путешествия (1) бицепс (1) бицепсы (3) бокс (2) внутренняя часть бедер (1) выпады ногами (1) грудные мышцы (2) групповые тренировки (1) дельты (1) для новичков (1) жим ногами (2) жим штанги (2) изометрические тренировки (1) капоэйра (5) музей (1) ноги (5) огнестрельное оружие (3) отжимания на брусьях (1) отработка ударов (1) похудение (2) приседы (2) прокачать бедра (4) прокачать бицепсы (1) прокачать руки (2) прокачать спину (1) прокачать ягодицы (4) становая тяга (1) сушка (1) тренировка спины (4) тренировка шеи (1) тренировки ног (2) трицепсы (1) штанга (3)

Выразить свои чувства к сайту:
^