Спортивный словарь
Йогурт дома в 3 приема
апр. 201529 |
Мы поговорим о приготовлении йогурта дома - это очень легко, и вы сами сейчас удивитесь насколько! |
Что нам нужно:
- 200 г мороженных/свежих ягод черной смородины или черники или ежевики, можете выбрать свою любимую ягоду и проэксперементировать
- Ряжанка 200 мл (беру из магазина 4% жира)
- 2 столовых ложки меда
Готовим:
- Высыпаем ягоды (предварительно размороженные на батарее) в блендер из расчета 100 г на человека
- Положите мед, из расчета одна столовая ложка меда на 1 человека (ложка с верхом)
Перемешиваем 10-20 секунд
- Наливаем ряжанку из расчета 100 мл на человека
Взбиваем/перемешиваем еще раз.
Разливаем по чашкам и подаем к столу.
По теме:
-
Йогурт дома в 3 приема
Мы поговорим о приготовлении йогурта дома - это очень легко, и вы сами сейчас удивитесь насколько!
29.04.2015 0
-
Для похудения без голодания предлагается оздоровительная диета без переедания
Для похудения без голодания предлагается оздоровительная диета без переедания
08.08.2014 0
-
Знакомимся с экзотикой: Мангустин
В этой статье вы узнаете о новом необычном фрукте который произрастает на вечно-зеленых деревьях Южно-Восточной Азии.
30.06.2014 0
-
Как выбирать бананы
Бананы – любимый фрукт многих детей, поэтому каждый из родителей должен знать, как правильно выбирать этот заморский плод.
08.08.2014 0
